반응형 손목터널증후군1 손바닥이 찌릿찌릿한데, 이게 정말 손목터널증후군일까요? 핵심 결론: 손바닥 통증은 질환마다 원인이 다르므로 증상별 구분이 매우 중요합니다. 새끼손가락이 함께 저리다면 목디스크나 팔꿈치터널증후군일 확률이 높으며, 통증 초기에는 냉찜질로 부기를 빼는 것이 좋습니다. 보호대 착용은 무리한 작업 시에만 제한적으로 활용하세요.손바닥이 찌릿하거나 저리면 많은 분이 가장 먼저 '손목터널증후군인가?' 하고 걱정하시죠. 물론 맞는 경우도 많지만, 제가 상담하다 보면 통증 부위를 잘못 짚어 오히려 증상을 악화시키고 오시는 분들을 너무 자주 뵙거든요. 특히 새끼손가락이 저린데 손목 치료만 받고 계셨다거나, 통증을 줄이려고 무리하게 스트레칭하다 염증을 키우시는 경우가 참 많습니다. 오늘 저와 함께 제대로 된 자가진단법과 잘못된 관리 습관을 싹 바꿔보죠.목차1. 손바닥 통증, 질환.. 2026. 6. 7. 이전 1 다음 반응형
